Авторизация
| Практика освоения медитативного дыхания (даосская техника) |
|
Когда-то хороший врач по дыханию мог определить многие заболевания.
Дышишь правильно — чувствуешь себя бодрым и здоровым, неправильно — портится настроение и самочувствие. Любое нарушение в работе организма вызывает нарушение в ритме дыхания. И наоборот: такая же обратная связь, как у слез и печали, улыбки и радости. Дыхание — это настрой организма, настрой на целительную энергию, растворенную в космосе. Наиболее эффективно в этом смысле медитативное дыхание. Освоив его, ты почувствуешь, как начнет меняться-восстанавливаться твое сознание, а вслед за ним и весь организм. Медитативное дыхание — это не только простота исполнения и оздоровительная мощь. Это — удивительная возможность оздоровления внутренних органов, работа с недоступными, казалось бы, закоулками организма. По существу, это — путь к здоровью и молодости! Я выделяю пять этапов освоения этого дыхания, и ты должен снова или впервые пройтись по ним, уже с новым взглядом на процесс и новыми инструментами его усовершенствования. |