Авторизация
| Физические упражнения |
|
В этой, завершающей, главе я не буду многословен. Что говорить попусту — все инструменты в твоих руках.
Многие уже знакомы с упражнениями системы здоровья. Но от этого упражнения не становятся менее эффективными и необходимыми! Кроме того, сейчас ты уже не тот, что был, когда читал первую страницу. Да, ты уже много раз выполнял физические упражнения, но теперь ты будешь выполнять их по-другому. Ты подключишь к тренировке воображение и эмоции. Твой целительный настрой будет во много раз мощнее, ведь мы научились превращать в лекарство и чувство, и мысль, и воображение. Каждое упражнение обретет свой неповторимый эмоциональный облик. Не случайно уже в названиях есть намеки на включение воображения — воспользуйся ими. Не тратя лишних слов, скажу: используй все, чему научился, и тогда третий вектор на пути к здоровью — физические упражнения — приведет тебя к месту назначения — жизни без болезней и старости. Не только наш четвертый постулат — о развитии тела — выполняется тобой в процессе тренировок. Этот процесс служит катализатором для всех остальных целительных реакций в организме. Здоровое сильное тело приносит нам радость, позволяет достичь поставленных целей и мешает засорению психического пространства. Лучшее средство исправить плохое настроение — выполнить несколько упражнений. Большое заблуждение считать, что тренировки отнимают силы. Напротив, они заряжают энергий, повышают настроение. Люди, знакомые с серьезными нагрузками, имеют отличный навык преодоления себя; они знают: чтобы получить желаемый результат, надо потрудиться как следует. А именно этого знания так часто не хватает современным ученикам. Все мы хотим, чтобы здоровье, богатство, счастье свалилось на нас с неба, а этого никогда не будет. Даже всемирно известные истории о внезапном счастье говорят нам об этом. Скажем, Золушка, которая сделалась принцессой. Но до этого она, между прочим, долгие годы прилежно трудилась, была кроткой и послушной (при такой-то мачехе). Чудеса случаются с теми, кто их достоин. Если ты кому-нибудь завидуешь, присмотрись к этому человеку повнимательнее, быть может, он заслужил удачу? Не обязательно трудиться день и ночь на рабочем месте: можно быть чутким к близким людям, можно не быть нервным и недовольным, не винить других в своих неудачах — это тоже работа, которая рано или поздно будет вознаграждена. Если же ты будешь действовать в рамках системы, соблюдать ее постулаты, то вознаграждение не заставит себя ждать. |