Авторизация
| Восстановление энергетики |
|
В завершение разговора о силе мысли я расскажу еще об одной методике.
Цель нашего занятия — научиться восстанавливать энергетическую оболочку. Вряд ли даже самому здоровому и сильному из нас удастся избежать повреждений. А значит, надо уметь их оперативно устранять. Выполни медитативное дыхание через солнечное сплетение. Почувствуй пульсацию энергии. Закрой глаза и отчетливо представь себя окруженным энергетической оболочкой. Ты — в центре светового яйца. Над головой понемногу скапливается — постепенно проявляется, становится все массивней — светлое энергетическое облако. Ты чувствуешь макушкой головы скопление энергии. С увеличением концентрации облако начинает светиться, сиять, набирает силу. Кожа головы чувствует огромную мощь энергетического облака. Эта мощь не враждебна. Напротив, ты чувствуешь, как, приближаясь, оно передает часть своей силы тебе. Энергетическое облако постепенно движется вниз, к тебе. Вот оно коснулось верхнего края твоей оболочки, вот оно постепенно опускается вниз, обволакивая тебя своим сиянием. Энергия окутывает, заполняя бреши и разрывы в твоей энергетической оболочке, выравнивает ее поверхность. Энергия придает тебе сил, проникает во все клеточки тела, избавляя от всего отработанного и враждебного. Физически ты можешь ощутить этот процесс как обволакивание теплом, прилив сил и активности. Окончание работы ты ощутишь как ритмичную пульсацию во всем теле и вокруг. Выполни дыхательное упражнение, например, по методу Сам Чон До. Переключись на повседневные заботы — верни телу ощущения реальности. Упражнение закончено. Оно сохранит силы, позволит преодолеть трудности. Кто-то нанес тебе энергетический ущерб — ты чувствуешь упадок сил — срочно проделай упражнение. Это скорая помощь. Но можно действовать и профилактически. Например, ты знаешь что сегодня предстоит трудный день, боишься не справиться. Проделай упражнение — и силы найдутся, даже если целая армия будет угрожать тебе. |