Авторизация
| Облет твоей улицы |
|
Глубоко вдохни и выдохни. Сосредоточься на понятии «легкость».
Представь свою улицу по всей длине, вспомни, нет ли у тебя на пути каких-либо вертикальных препятствий. Например вышек, башен и прочих сооружений. Вымеряй траекторию вашего полета. Закрой глаза и взлетай! Летай с удовольствием! Все страхи, все «боюсь» и «не могу — не умею» где-то далеко. На первых порах не затягивай время пребывания в этом состоянии, пока ты еще не очень хорошо овладел им. Закончил полет, мягко приземлись, ощути тяжесть тела. Открой глаза. Ты отлично справился с первым этапом упражнения! |