Авторизация
| Медитация "встреча со смертью" |
|
Выбери место, где тебе никто не будет мешать.
Сядь поудобнее. Закрой глаза. Выполни дыхательные упражнения, знакомые по книге «Система здоровья, которая помогла 2 ООО ООО человек»: дыхание по системе Сам Чон До и медитативное дыхание через солнечное сплетение. Определи в пространстве, где находится твоя смерть.Да-да, повернись, не мысленно, а по-настоящему. Вот ты стоишь с ней лицом к лицу. Рассмотри ее. В каком образе она предстала тебе? Разгляди ее хорошенько. Она реальна и стоит рядом. Не бойся ее, она не враг. Она лишь символизирует переход человека в иное качество, она помогает человеку в этом. |