Авторизация
| В особой последовательности передвигаем "куриное яйцо" |
|
Передвигаем по шее ощущения Т, П, X (размером с куриное яйцо).
Начинаем с середины передней поверхности шеи, спускаясь (от подбородка) на несколько сантиметров ниже ключицы (3-5 раз, 10-12 секунд). 4. Далее действуем аналогично предыдущему упражнению. Двигаем ощущения по передней поверхности шеи снизу вверх и обратно (3-5 раз). |