Авторизация
| Основное упражнение. Упражнение "императора" |
|
Запомни, в каком состоянии ты приступаешь к работе. Через несколько дней сравнишь и уже не будешь сомневаться. Тысячи женщин справились с задачей.
Итак, приступаем. Входим в целительный настрой, придавая ему эротическую окраску. Глаза закрыты, ты сидишь или, лучше, лежишь. Собираем тепло в области мочевого пузыря (матка расположена между ним и прямой кишкой) и в поясничной области. На это уходит примерно 30 секунд. Тепло должно быть активным, хорошо ощущаемым, приятным. Удерживаем ощущение 30-60 секунд, затем увеличиваем максимально и добавляем П (покалывание). Ощущение Т+П приятно, старайся сделать его ярче, одновременно поддерживая в себе возбуждение. Возбуждение сливается с П, оба ощущения усиливаются, нарастают, через 30-60 секунд должно появиться приятное онемение в области мочевого пузыря — еле уловимая дрожь. Это момент икс, с которого начинаются сокращения матки, и они действительно начинаются — самопроизвольно, и длятся, длятся. Ты не теряешь их, удерживаешь своим желанием. Можно помочь себе с помощью нескольких сокращений мышц брюшного пресса и мышц влагалища. Примерно половину сокращений ты проводишь с ощущением Т, другую — с ощущением X. Заканчиваешь всегда на X. После прекращения пульсации собираешь X в области мочевого пузыря и удерживаешь примерно минуту-полторы. Самое главное — не волнуйся, не дергайся и не спеши. Матка легко запуститься, если: 1. уровень Т достаточен; 2. избран правильный ритм сокращений мышц промежности и брюшного пресса; 3. устранены все мысли, мешающие тебе. Ты работаешь до появления чувства легкой приятности усталости. Не больше 500-600 сокращений в день и не больше одного раза в сутки. Не перестарайся! Впереди у тебя будет масса возможностей испробовать свои силы. Спустя некоторое время ты сможешь тренироваться таким образом 3-5 раз в неделю — до полного излечения. А дальше будешь решать сама, организм тебе подскажет, когда необходимо выполнить упражнение и пополнить энергетические запасы. |